Salute e benessere – Centro Studi Excol

Burnout scolastico: quando la scuola diventa troppo

Burnout scolastico: in primo piano una ragazza con un libro sulla faccia.

2 Marzo 2026Posted by Kelly Di BlasExcolMagazine, Salute e benesserebenessere, giovani, scuola

Quanto peso ha il burnout per gli studenti di oggi? Alcune considerazioni.

Pericolo ludopatia: dal gioco innocente alla dipendenza

Ludopatia: una ragazza gioca alle slot machine.

20 Novembre 2025Posted by Kelly Di BlasExcolMagazine, Salute e benesseredipendenza, gioco, online, salute mentale

Oggi, giocare d'azzardo è rischioso: quali sono le reali minacce della ludopatia?

Dormire bene: il segreto di salute, energia e buonumore

Dormire bene: in primo piano una donna dorme distesa a letto.

30 Ottobre 2025Posted by Kelly Di BlasExcolMagazine, Salute e benesserebenessere, dormire, salute mentale

La qualità del sonno influenza la nostra quotidianità? Assolutamente sì, scopri come.

Giovani e tecnologia: l’impatto a 360° dei dispositivi mobili

dispositivi mobili: in primo piano una mano sorregge uno smartphone aperto sulla descrizione di un post di Instagram.

2 Dicembre 2024Posted by Kelly Di BlasExcolMagazine, Salute e benesseregiovani, relazioni, tecnologia, vista

Giovani e tecnologia sono ormai un binomio inscindibile. Cosa dicono le statistiche sull'utilizzo dei dispositivi mobili?

Terapia del sorriso: ridere nonostante tutto

Terapia del sorriso: una ragazza in primo piano vestita da clown.

29 Novembre 2024Posted by Kelly Di BlasExcolMagazine, Salute e benesserebambini, ospedali, ridere

Sorridere può farci stare meglio? Secondo i volontari che nel mondo praticano la terapia del sorriso sì. Cos'è la clownterapia?

Salute mentale nello sport: quanto può influire su un atleta

Salute mentale: un ragazzo si allena su un campo da calcio.

7 Novembre 2024Posted by Kelly Di BlasExcolMagazine, Salute e benesserecalcio, giovani, salute mentale, sport

Il ruolo della salute mentale nello sport: una componente da non sottovalutare.

Bevande zero zuccheri o normali? Una scelta consapevole

Bevande zero zuccheri: in primo piano un ragazzo che osserva un distributore automatico di bevande.

31 Ottobre 2024Posted by Kelly Di BlasExcolMagazine, Salute e benesserebenessere, idratazione, salute, zuccheri

Negli ultimi anni il consumo delle bevande "zero zuccheri" è notevolmente aumentato. Spesso siamo portati a credere che la dicitura "sugar free" indichi un'alternativa non solo preferibile, ma addirittura più salutare. È realmente così?